loading...
سایت تفریحی بانو 98
س.م.م بازدید : 287 چهارشنبه 14 مرداد 1394 نظرات (0)

 

طرز تهيه شكلات مغزدار با ميوه هاي خشك

              مجموع :آموزش آشپزي

 


 

طرز تهیه شکلات مغزدار,شکلات مغزدار با میوه های خشک


مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.

مواد لازم برای 28 عدد :

 چیپس های شکلاتی نیمه شیرین  نصف پیمانه
 چیپس های شکلات شیرین نصف پیمانه
 میوه خشک مانند زغال اخته نصف پیمانه
گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده نصف پیمانه


طرز تهیه :
هر دو شکلات را ذوب کنید.
میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.

ارزش غذایی هر یک عدد :
کالری : 52
چربی : 3 گرم
پروتئین : یک گرم
کلسترول : یک گرم

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
درباره ما
سایت تفریحی بانو 98
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1272
  • کل نظرات : 7
  • افراد آنلاین : 52
  • تعداد اعضا : 115
  • آی پی امروز : 320
  • آی پی دیروز : 50
  • بازدید امروز : 697
  • باردید دیروز : 105
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 3,993
  • بازدید ماه : 3,993
  • بازدید سال : 36,331
  • بازدید کلی : 897,917
  • آمار